第128节（1 / 2）

('“好了，”沈岁宁关掉视频，拍了拍手，“现在我们来试第一段。闻铎，白飞廉，你们把扒出来的部?分带一遍。其他?人跟着学，不用急，我们先慢速过。”

音乐响起，节奏放慢到原速的70%。闻铎和?白飞廉站在前面示范，动作?虽然还有些生?涩，但大框架已经出来了。

沈岁宁站在队伍中?，专注地模仿着每一个动作?。他?的舞蹈基础不算顶尖，但学习能力强，几个八拍后已经能跟上节奏。余光扫过其他?队友。

赵星宇明显吃力，手脚协调性有待提高；另一个队员节奏感弱，总是慢半拍。

“停一下。”沈岁宁举手示意，“星宇，你转圈的时候重心要再低一点，不然会晃。”

他?走过去，亲自示范了一次：“这?样，膝盖再弯一些，核心收紧。”

赵星宇试了试，果?然稳了不少，眼睛亮晶晶地看着沈岁宁：“队长?厉害！”

沈岁宁点点头?，又走到那个总是慢半拍的队员身边：“你是对节奏不敏感？这?样，你跟着我数拍子，一哒哒，二哒哒……”

时间在重复的练习中?流逝。两个小时过去，所有人都汗流浃背，但第一段舞蹈的慢速版终于?被七个人磕磕绊绊地顺下来了。

“休息十?分钟。”沈岁宁宣布，自己也累得直接坐倒在地板上。

闻铎凑过来，递给他?一瓶水：“可以啊队长?，我以为今天要彻底崩了。”

沈岁宁接过水，灌了一大口，才喘着气说：“崩不了，这?么多人看着呢。”

他?说的是实话，就算最后什么也扒不出来，沈立停那样的高标准，根本就不会让那样看不出是什么的上舞台。

【好家?伙，沈岁宁这?队长?当得可以啊，临危不乱。原本以为他?最小，当队长?应该不会很厉害！】

【早上那段rap笑死我了，现在直播间标题应该改成“沈岁宁rap改造计划”！】

【说真的，舞蹈能拆解成这?样已经很不错了，毕竟不是每个人都是沈立停。】

【赵星宇跳舞好像四肢新装的，但他?好努力啊，有点可爱。】

【闻铎和?白飞廉扒舞辛苦了，昨晚肯定没少折腾。】

【只有我在担心一周后的公演吗……这?水平上台真的没问题？】

第87章87二公练习中3

休息时间结束,沈岁宁站起身，他拍了拍手，“接下来?练声乐。星宇,靠你了。”

赵星宇紧张地站起来?,走到电子琴旁。节目组在每个练习室都配备了基础乐器。他试了几个音,然后弹起《涅槃》的主旋律。

“我们先来?过主歌部分。”面?对这么多人,赵星宇的声音有?些抖,但?他努力地维持平稳，“这段音域跨度大,大家注意音准。”

琴声响起，七个人的声音合在一起。第一遍惨不忍睹，跑调的、抢拍的、破音的,五花八门。

赵星宇停下来?,表情都快哭了：“这……”

“再来?。”沈岁宁平静地说,“第一遍而已,正常。”

他们一遍遍重复,从完全合不上到勉强能听,用了整整一个小时。沈岁宁在过程中一直注意着每个人的问题,时不时给出建议。

“李昊，你那个转音不用太刻意，自然带过就好?。”

“王辰，你低音部分气?息再沉下去一点。”

等到声乐部分也勉强过关时,已经是?中午十二点半。所有?人都累得说不出话，横七竖八地躺在地板上。

“下午两点继续,”沈岁宁看着瘫倒的队友们，“现在先去吃饭，休息。”

闻铎挣扎着爬起来?,突然想起什么：“对了，你的rap怎么办？真不需要找导师？”

沈

', '')('“好了，”沈岁宁关掉视频，拍了拍手，“现在我们来试第一段。闻铎，白飞廉，你们把扒出来的部?分带一遍。其他?人跟着学，不用急，我们先慢速过。”

音乐响起，节奏放慢到原速的70%。闻铎和?白飞廉站在前面示范，动作?虽然还有些生?涩，但大框架已经出来了。

沈岁宁站在队伍中?，专注地模仿着每一个动作?。他?的舞蹈基础不算顶尖，但学习能力强，几个八拍后已经能跟上节奏。余光扫过其他?队友。

赵星宇明显吃力，手脚协调性有待提高；另一个队员节奏感弱，总是慢半拍。

“停一下。”沈岁宁举手示意，“星宇，你转圈的时候重心要再低一点，不然会晃。”

他?走过去，亲自示范了一次：“这?样，膝盖再弯一些，核心收紧。”

赵星宇试了试，果?然稳了不少，眼睛亮晶晶地看着沈岁宁：“队长?厉害！”

沈岁宁点点头?，又走到那个总是慢半拍的队员身边：“你是对节奏不敏感？这?样，你跟着我数拍子，一哒哒，二哒哒……”

时间在重复的练习中?流逝。两个小时过去，所有人都汗流浃背，但第一段舞蹈的慢速版终于?被七个人磕磕绊绊地顺下来了。

“休息十?分钟。”沈岁宁宣布，自己也累得直接坐倒在地板上。

闻铎凑过来，递给他?一瓶水：“可以啊队长?，我以为今天要彻底崩了。”

沈岁宁接过水，灌了一大口，才喘着气说：“崩不了，这?么多人看着呢。”

他?说的是实话，就算最后什么也扒不出来，沈立停那样的高标准，根本就不会让那样看不出是什么的上舞台。

【好家?伙，沈岁宁这?队长?当得可以啊，临危不乱。原本以为他?最小，当队长?应该不会很厉害！】

【早上那段rap笑死我了，现在直播间标题应该改成“沈岁宁rap改造计划”！】

【说真的，舞蹈能拆解成这?样已经很不错了，毕竟不是每个人都是沈立停。】

【赵星宇跳舞好像四肢新装的，但他?好努力啊，有点可爱。】